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當(dāng)前快播：螃蟹和生蠔能一起吃嗎 螃蟹和生蠔可以同時(shí)吃嗎

來源：伊秀經(jīng)驗(yàn)網(wǎng)


(資料圖)

1、生蠔和大閘蟹一般可以同時(shí)吃，兩種食物都屬于比較常見的海鮮，但是吃的時(shí)候需要根據(jù)自身的體質(zhì)，選擇合適的量。生蠔和大閘蟹當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，生蠔中含有蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)，而大閘蟹中的蛋白質(zhì)含量也比較多，兩種食物之間的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不會(huì)產(chǎn)生沖突，也不會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)，因此平時(shí)吃生蠔的時(shí)候，通?？梢院痛箝l蟹同時(shí)吃，不會(huì)威脅到身體健康。

2、由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，因此吃生蠔和大閘蟹的時(shí)候需要注意適量，盡量不要一次性吃過多，以免無法被胃腸道完全消化和吸收，從而加重胃腸道負(fù)擔(dān)，伴隨腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道不適的表現(xiàn)。日常生活中需要遵循少食多餐的原則，并保證各項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)均衡，可以使人體能夠更全面地?cái)z入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏的情況，對(duì)身體健康造成影響。

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