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桑葚茶要放幾顆桑葚茶和什么搭配最好當(dāng)前最新

2023-05-25 09:15:06 來(lái)源：5號(hào)網(wǎng)

桑葚茶的放置量和搭配因個(gè)人口味而異。一般來(lái)說(shuō)，3-5顆桑葚可以泡一杯茶。至于最佳搭配，可以考慮和檸檬、蜂蜜、姜等其他天然食材搭配，以增強(qiáng)味道。

桑葚茶要放幾顆

桑葚泡水需要放幾粒，可根據(jù)所選擇的茶杯、茶壺大小，以及每次添加水的量來(lái)靈活掌握。沖泡桑葚，如果一天內(nèi)不更換桑葚，那么只要控制在15克以內(nèi)就可以，桑葚大小不同，具體數(shù)量會(huì)略有不同。

桑葚茶和什么搭配最好

1.枸杞：

(資料圖)

桑葚可以和枸杞一起泡水喝，桑葚性寒，味甘，枸杞性平，味甘，因此枸杞和桑葚在性味上并不相沖，而桑葚和枸杞的主要成分都是水分，碳水化合物，纖維素、蛋白質(zhì)、脂肪等，也沒(méi)有相互反應(yīng)，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的成分，因此可以一起食用，來(lái)降低桑葚的寒性。

2.大棗：

大棗富含糖類、胡蘿卜素、多種維生素以及礦物質(zhì)成分。中醫(yī)認(rèn)為其味甘，性溫，無(wú)毒，具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等作用，可用于脾虛食少，乏力便溏，婦人臟躁等疾病的治療。

3.桂圓：

桂圓富含葡萄糖、蔗糖等營(yíng)養(yǎng)成分，并且中醫(yī)認(rèn)為其味甘、性溫，歸心、脾經(jīng)，有開(kāi)胃、養(yǎng)血益脾、補(bǔ)心安神等功效。由于其性溫，和桑葚一起泡很適合。

桑葚含有豐富的維生素、氨基酸、花青素等成分，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，并且中醫(yī)認(rèn)為桑葚入肺、肝、腎、大腸經(jīng)，具有補(bǔ)肝益腎、生津潤(rùn)腸、烏發(fā)明目、止渴解毒、利尿、消暑等功效。但是桑葚屬于寒性，使用不當(dāng)會(huì)造成腹瀉等不適癥狀。